به جرات می‌توان گفت که چشم یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است. اگر عملکرد چشم دچار اختلال شود مشکلات و چالش‌های زیادی برای انسان به وجود می‌آورد. به همین دلیل است که انسان همواره باید مراقب چشم‌هایش باشد. یکی از راه‌‌های مراقبت از چشم استفاده از عینک‌های طبی و دودی است. عینک‌های دودی استاندارد علاوه‌بر زیبایی ظاهری مانع از تابش مستقیم نور خورشید به چشم شده و از چشم در برابر اشعه‌های مضر مراقبت می‌کند.
اگر چشم ضعیف شود، برای جلوگیری از ضعف بیشتر باید از عینک‌های طبی استفاده کرد. اما استفاده از این عینک‌ها نگرانی‌هایی یه همراه دارد. برخی از افراد فکر می‌کنند که استفاده مکرر از عینک‌ها باعث فرورفتگی و گودی زیر چشم می‌شود. ما در این مقاله قصد تا به این سوال که آیا استفاده طولانی مدت از عینک باعث گودی زیر چشم می‌شود؟ پاسخ دهیم. تا انتها با ما همراه باشید.
گودی زیر چشم چیست؟
اولین مسئله‌ای که باید بدانیم این است که فرورفتگی یا گودی زیر چشم چیست؟ پوست اطراف چشم انسان بافتی بسیار ظریف دارد و با پوست نقاط دیگر بدن انسان تفاوت است. تعداد لایه‌های پوستی کمتر باعث شده تا پوست اطراف چشم بسیار حساس‌تر باشد. به طوری که اکثر محصولات پوستی برای این ناحیه مناسب نبوده و برای اطراف چشم باید از کرم‌ها و محصولات پوستی مخصوص استفاده کرد. همین حساسیت بالا و عدم مراقبت صحیح باعث شده تا اکثر افراد با بالا رفتن سن احساس کنن که اطراف چشم‌هایشان تیره و فرو رفته شده است.
ایجاد تیرگی و گودی زیر چشم بر زیبایی صورت تاثیر گذاشته و اعتماد به نقس فرد را پایین می‌آورد. این اتفاق دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد. برخی دلایل و عوامل داخلی مانند کمبود ویتامین‌ها و وجود برخی بیماری باعث به وجود آمدن تیرگی و گودی زیر چشم می‌شود. البته برخی عادت‌های غلط هم مانند شستشوی نا مناسب صورت و اشتباه در نحوه‌ی استفاده کرم‌های دور چشم و… هم می‌توانید باعث به وجود آمدن یا تشدید این مشکلات شود.
تاثیر عینک بر روی چشم
بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا به صورت دائمی یا موقت مجبور به استفاده از عینک‌های طبی هستند. بنابراین انتخاب و استفاده از عینک‌های طبی اهمیت زیادی در حفظ سلامت بینایی افراد خواهد داشت. در واقع عینک نامناسب بر روی حالت چشم‌ها تاثیر منفی زیادی دارد. وقتی شخصی از عینک استفاده می‌کند، دامنه دید او نسبت به قبل کاهش پیدا می‌کند. بنابراین استفاده طولانی مدت از عینک، باعث ضعیف شدن ماهیچه‌های چشم‌ها می‌شود و باعث تغییر در حالت چشم‌ها خواهد شد. همچنین اسفاده از فریم عینک مناسب با فرم صورت شما و فریم عینک سبک باعث می شود روی بینی و صورت شما تاثیر کمتری بگذارد و هنگام استفاده از عینک احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
آیا استفاده طولانی مدت از عینک باعث گودی زیر چشم می‌شود؟
همان طور که گفتیم گودی و سیاهی دور چشم دلایل بسیار زیادی دارد که باید توسط متخصصان و پزشکان تشخیص داده شود. ولی برخی رفتارها ممکن است باعث به وجود آمدن با بیشتر شدن سیاهی و گودی زیر چشم شود. یکی از این رفتارها که برخی از افراد اعتقاد دارند باعث به وجود آمدن گودی زیر چشم می‌شود استفاده طولانی مدت از عینک‌های طبی و دودی است. اما آیا واقعا استفاده از عینک‌های طبی و دودی باعث به‌وجود آمدن گودی زیر چشم می‌شود؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که این اعتقاد یک اشتباه بزرگ در بین مردم است. به طور حتم استفاده از عینک‌های استاندارد و مناسب هیچ مشکلی برای چشمان شما به وجود نمی‌آورد.
چه عواملی باعث گود افتادن چشم‌ها می‌شود؟
حالا که دانستید استفاده از عینک باعث گودی چشم‌ها نمی‌شود، احتمالا می‌خواهید بدانید که چه عامل یا عواملی باعث آن می‌شوند. در ادامه مهم‌ترین دلایل ایجاد گودی زیر چشم‌ها را به شما می‌گوییم:
- کمبود آب
مصرف زیاد چای، قهوه و نوشابه نه تنها نیاز بدن به آب را تامین نمي‌کنند، بلکه با افزایش حجم ادرار باعث کمبود آب بدن می‌شوند.
- کیفیت خواب
بنیاد ملی خواب در سال ۲۰۱۷ مهم‌ترین ویژگی‌های خواب باکیفیت را به شکل زیر اعلام کرده است:
- فرد مورد نظر بیشتر زمان خواب خود را در رختخواب بوده است.
- فرد بیش از 30 دقیقه برای به خواب رفتن زمان صرف نکرده است.
- شخص در زمان خوابش بیش از یک بار بیدار نشده باشد.
- فرد در زمان بیدار شدن از خواب در طول شب، بیش از 20 دقیقه بیدار نمانده باشد.
- کمبود ویتامین
کمبود بعضی از ویتامین‌ها مثل ویتامین C،K و همچنین آهن ممکن است گودی چشم ایجاد کنند.
- کاهش وزن
اگر در چند ماه اخیر کاهش وزن زیادی داشته‌اید، احتمالا به گودی چشم دچار خواهید شد. با کاهش شدید وزن فرد، رگهای خونی زیر چشم‌ها برجسته شده و پوست شفاف می‌شود. بنابراین اگر دقت کرده باشید افرادی که وزن زیادی را از دست داده‌اند، گودی زیر چشم پیدا می‌کنند.
- افزایش سن
افزایش سن باعث از دست دادن کلاژن‌های پوست می‌شود و اولین قسمت که بیشتر از بقیه اندام‌ها دچار تغییر می‌شود، پوست زیر چشم است.
- استعمال دخانیات
وقتی فرد سیگار می‌کشد، سطح کلاژن پوست او کاهش پیدا می‌کند و حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. بنابراین با ادامه مصرف دخانیات، پوست صورت چروک شده و زیر چشم‌ها گود می‌شود.
- تروما
تروما یا آسیب فیزیکی در صورت یا استخوان‌های اطراف چشم، نیز از دیگر عوامل موثر در گودی چشم‌ها است.
- آلرژی
حساسیت چشم‌ها باعث التهاب در رگهای خونی زیر چشم شده و با مسدود کردن بینی، باعث ایجاد گودی زیر چشم‌ها می‌شود.
- عفونت سینوس‌ها
احتقان در بینی یکی از مهم‌ترین علائم عفونت سینوس است که باعث گودی و سیاهی زیر چشم‌ها می‌شود.
علاوه بر این مواردی همچون فشار خون، دیابت، مالش زیاد چشم‌ها، گریه زیاد، استرس، مشکلات کبد و تغییرات هورمونی باعث ایجاد گودی زیر چشم می‌شود.
روش درمان گودی زیر چشم چیست؟
بدن برای انجام فعالیت‌هایش نیاز به تامین ویتامین‌های زیادی دارد. البته برخی از ویتامین‌ها ارتباط مستقیمی با قدرت بینایی افرد و سلامت چشم‌ها دارند. همچنین چشم‌ها نیاز به استراحت در طول شبانه روز دارند و در اثر فشار زیاد دچار خستگی می‌شوند. در ادامه مهم‌ترین کارهایی که برای درمان گودی زیر چشم باید انجام دهید را به شما می‌گوییم:
- مصرف مایعات به میزان کافی در طول روز، مخصوصا تابستان‌ها
- مصرف ماهی‌های چرب مثل ماهی تن، قزل آلا و ماهی‌های سردابی که حاوی مقادیر بالایی امگا 3 است.
- خوردن سبزیجات تیره همچون اسفناج، کرفس و کلم که تاثیر زیادی در تقویت قدرت بینایی دارند.
- مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین همچون مرغ و گوشت به میزان کافی در طول هفته
- استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین آمثل هویج، تخم مرغ و سبزیجات زرد رنگ
- خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین C و E
سخن پایانی
در این مقاله از … در مورد یکی از چالش‌های استفاده از عینک صحبت کردیم. بسیاری از مردم تصور می‌کنند استفاده طولانی مدت از عینک باعث بروز گودی در زیر چشم‌ها می‌شود. گفتیم تحقیقات متخصصان چشم پزشکی نشان داده است که استفاده از عینک تاثیر چندانی بر گودی زیر چشم‌ها ندارد. مگر این که با کاهش میدان دید فرد، باعث تنبلی ماهیچه‌های چشمی شود.
در این مقاله مهم‌ترین عواملی که باعث بروز گودی و سیاهی زیر چشم‌ها می‌شوند را به شما گفتیم. برای این که به گودی زیر چشم دچار نشوید، کافی است توجه کافی به خواب، تغذیه و انجام حرکات مربوط به چشم‌ها داشته باشید. مصرف مایعات کافی و استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها تاثیر زیادی در قدرت بینایی و حفظ سلامت چشم‌ها دارد. امیدواریم این مقاله سوالات شما را در مورد تاثیر استفاده از عینک بر گودی زیر چشم‌ها پاسخ داده باشد. اگر در این مورد سوالی دارید، می‌توانید با ما تماس بگیرید یا با درج آن در قسمت نظرات، منتظر پاسخگویی کارشناسان ما باشید.