چشم یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین اعضای بدن انسان است. احساس نیاز به زدن عینک وضعف یا از بین رفتن چشم تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی می‌گذارد و مشکلات بسیار زیادی به همراه دارد.
به همین دلیل است که مراقبت و نگهداری از چشم‌ها اهمیت بالایی دارد.
عوامل بسیار زیادی هستند که باعث نیاز ما به زدن عینک می‌شوند. تلفن‌های همراه و رایانه‌ها، الودگی‌های محیطی و شغلی، برخی مشاغل مانند جوشکاری، پیری و کهولت سن و… بعضی از مهم‌ترین عوامل ضعیف شدن چشم و احساس نیاز به زدن عینک می‌باشند.
البته با برخی مراقبت‌ها می‌توان مانع از ضعیف شدن چشم‌ها بشویم. در صورت ضعیف شدن چشم و احساس نیاز به زدن عینک باید برای دید بهتر و کامل حتما از عینک استفاده کرد.
عدم استفاده از عینک نیز می‌تواند به چشم فشار بیشتری بیاورد و باعث بیشتر شدن ضعف چشم‌ها بشود. یه همین دلیل است که در صورت کاهش دید چشم‌ها باید مرتب عینک زده شود.
هنگام خرید توجه به لوازم جانبی عینک هم حاِِئز اهمیت است چرا که داشتن لوازم جانبی مثل قاب مناسب ، دستمال عینک، بند و اسپری تمیز کننده عینک باعث میشود تایم بیشتری بتوانید از عینکتان استفاده کنید.
ما در این مقاله قصد داریم تا در مورد این که چه زمانی نیاز به زدن عینک را حس میکنیم صحبت کنیم. اگر شما هم احساس می‌کنید که نیاز به زدن عینک دارید یا مراقبت از چشمهایتان برای‌تان اهمیت دارد تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
7عاملی باعث بروز مشکلات بینایی میشود:
برای مراقبت بهتر از چشمهایتان باید بدانید که چه عواملی باعث بروز مشکلات بینایی میشود. در ادامه برخی از این عوامل را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
استفاده زیاد از دستگاه‌های الکترونیکی
استفاده طولانی مدت از دستگاه‌های الکترونیکی مانند تلویزیون، تبلت، گوشی، کامپیوتر، لپ تاپ و… باعث بروز مشکلات چشمی مانند خستگی چشم، بروز سندروم چشم کامپیوتری، کاهش تمرکز چشمی و… میشود.
عوامل وراثتی
عوامل وراثتی و ژنتیکی نیز تاثیر زیادی بر مشکلات بینایی دارد. به طور مثلا افرادی که والدین یا اجداد آن‌ها دچار مشکلات چشمی مانند آستیگماتیسم، میوپی، چشم کجی، هیپرمتروپی و… دارند احتمال بروز مشکلات چشمی بیشتری وجود دارد.
3-آسیب‌های چشمی
آسیب‌هایی چشمی مانند برخی عفونت‌ها، ضربه، حادثه، آب مروارید و… می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در بینایی شود.
4-عوامل محیطی
برخی از عوامل محیطی مانند خشکی هوا، آلودگی‌ها، تماس با مواد شیمیای، آلودگی هوا، دود سیگار و… می‌تواند مشکلاتی دبینایی افراد به وجود بیاورد.
5-وجود برخی بیماری‌های سیستمیک
برخی از بیماری‌های درونی مانند فشار خون بالا، سرطان، دیابت، مشکلات قلبی عروقی، بیماری‌های التهاب و… هستند که می‌تواند تاثیر منفی بر بینایی افراد بگذارد.
6-افزایش سن
با افزایش سن ممکن است افراد دچار برخی از مشکلات بینایی مانند آستیگمات چشمی، عدم تمرکز، پیری چشم، آب مروارید و… شوند.
7-فشار نور مضر
برخورد مستقیم نور خورشید یا نورهای مصنوعی در طولانی مدت می‌تواند باعث خستگی چشم، خیرگی چشم‌ها و کاهش بینایی شود.
زمان مناسب برای استفاده از عینک
این که چه زمانی بیمار نیاز به زدن عینک دارد را باید پزشک معالج تعیین کند. اما برخی از علائم وجود دارد که نشان دهنده ضعف چشم است.
در صورت داشتن یک یا چند مورد از این علائم باید سریعا به چشم پزشک مراجعه کنید. چشم پزشک با بررسی و معاینه دقیق مشکلات چشمی شما را مشخص می‌کند. در ادامه برخی از مهم‌ترین علائم ضعف چشم را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
مشکلات چشمی هنگام مطالعه
یکی از علائم ضعیف شدن چشم‌ها ایجاد مشکل و تاری دید هنگام مطالعه است. مطالعه یکی از کارهایی است که انجام طولانی مدت آن باعث خستگی و ضعف چشم میشود.
البته یکی دیگر از دلایلی که باعث میشود شما هنگام مطالعه دچار مشکل شوید، پیری چشم است.
اگر در زمان مطالعه کتاب را دورتر از ۲۵ تا ۳۰ سانتی متر نگه می‌دارید دچار پیری چشم شده‌اید. پیری چشم‌ها در سنین بین ۴۰ تا ۶۵ سال اتفاق می‌افتد که کاملا طبیعی است. برای رفع این مشکل باید از عینک‌های مطالعه و فریم عینک مناسب استفاده کنید.
مشکلات چشم هنگام کار با کامپیوتر
زمانی که انسان روی یک تصویر تمرکز می‌کند تا جزئیات آن را کامل ببیند، ماهیچه‌های چشم سخت‌تر کار می‌کنند. در چنین شرایطی چشم‌ها به سرعت خسته می‌شوندونیاز به زدن عینک احساس میشود
اگر چشم دچار مشکل شود این ماهیچه‌ها سخت‌تر کار می‌کنند.
سخت‌تر کار کردن ماهیچه‌های چشمی باعث میشود تا چشم زودتر خسته شود. خستگی چشم‌ها باعث میشود تا شما خسته شود و خواب‌تان بگیرد.
اگر به صورت مرتب هنگام کار با کامپیوتر خسته و خواب آلود می‌شوید حتما به یک چشم پزشک مراجعه کنید. البته کنار استفاده از عینک حتما از بندعینک هم استفاده کنید که بر اثر خستگی و خواب آلودگی عینک از چشم شما نیافتدو باعث ایجاد دردسر نشود
انجام برخی کارها مانند پلک زدن زیاد هنگام کار با کامپیوتر باعث رفع خستگی چشم‌ها میشود.
تار دیدن اجسامی که دور هستند
اگر هنگام مطالعه و دیدن اجسام نزدیک مشکلی ندارید و نوشته‌ها و اجسام دور را تار می‌بینید، احتمالا دچار نزدیک بینی شده‌اید.
در این هنگام شما باید عینک مناسب چشم خود را استفاده کنید وعینک خود رابا دستمال عینک تمییز نگه دارید تا کثیفی عینک باعث تاری دید شما نشود
این مشکل ممکن از در هر سنی به وجود بیاید اما در سنین بلوغ بسیار شایع‌تر است. برخی از متخصصان معتقد هستند کودکانی که در سنین کم مطالعه زیاد دارند یا بسیار نقاشی می‌کشند دچار مشکلات نزدیک بینی می‌شوندونیاز به زدن عینک درانان احساس میشود
البته در بسیاری از موارد مشکل نزدیک بینی به ژنتیک افراد مربوط میشود.
به نقل از مقاله ای که در سایت : riverheightseyecare.com منتشر شده است:
Blurry vision is one of the first signs that you need glasses. If you notice that objects at a distance appear fuzzy, blurry, or just simply unclear, it’s time to visit the eye doctor. Blurry vision can be caused by myopia, hyperopia, astigmatism, or many other eye conditions.
These conditions cause light entering the eye to refract improperly and hit different points than it should, leading to blurred images. Blurry vision shouldn’t be ignored—even if it’s only temporary, it could be an indicator of a serious eye disease or condition developing.
تاری دید یکی از اولین نشانه های نیاز به عینک است. اگر متوجه شدید که اشیاء در فاصله مبهم، تار یا به سادگی نامشخص به نظر می رسند، وقت آن است که به چشم پزشک مراجعه کنید. تاری دید می تواند ناشی از نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم یا بسیاری از بیماری های چشمی دیگر باشد. این شرایط باعث می شود نور وارد شده به چشم به طور نامناسب شکست بخورد و به نقاط متفاوتی نسبت به آنچه که باید برخورد کند، منجر به تار شدن تصاویر می شود. تاری دید را نباید نادیده گرفت – حتی اگر موقتی باشد، می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی چشمی یا بیماری باشد
مشکلاتی مانند سردرد یا چشم درد
در برخی موارد دلیل ایجاد مشکلاتی مانند سردرد یا چشم درد ممکن است از ضعف چشم‌ها باشد. مخصوصا اگر این مشکلات بعد از فعالیت‌های چشمی مثل مطالعه طولانی مدت یا کار زیاد با گوشی و کامپیوتر باشد. و اگر به صورت مکرر بعد از انجام این کارها دچار سردرد یا چشم درد می‌شوید و نیاز به زدن عینک را احساس کردید در اولین فرصت به یک متخصص چشم پزشک مراجعه کنید.
حساسیت زیاد به نور و نیاز به زدن عینک
اگر احساس می‌کنید که چشمهایتان بیش از حالت عادی به نور حساس شده است حتما به یک چشم پزشک مراجعه کنید. حساسیت به نور می‌توانید به دلیل وجود مشکلات مختلف چشمی باشد.
مشکل در دیدن اجسام دور و نزدیک
برخی از افراد هستند که هم در دیدن اجسام دور و هم اجسام نزدیک مشکل دارند. در چنین شرایطی سریعا باید به یک متخصص چشم پزشک مراجعه کنید. احتمالا چشم شما آستیگمات است.
نازک کردن چشم‌ها
اگر برای دیدن اجسام یا خواندن مطلبی حتما باید چشماهای‌تان را نازک کنید، شما نیاز به زدن عینک دارید. در صورت تکرار زیاد این رفتار حتما به یک چشم پزشک مراجعه کرده و مورد معاینه قرار بگیرید.
دیدن هاله دور لامپ
اگر دور لامپ یا منابع نوری دیگر هاله‌هایی نورانی می‌بینید، شما دچار مشکلات چشمی هستید.و نیاز به زدن عینک دارید. دیدن هاله دور لامپ ممکن است ناشی از مشکل آب مروارید باشد. البته برخی مشکلات چشمی دیگر هم هستند که باعث دیدن هاله در اطراف لامپ می‌شوند. به هر حال اگر دچار این مشکل هستید حتما به یک چشم پزشک مراجعه کنید.
دو بینی واحساس نیاز به زدن عینک
دلایل بسیار زیادی وجود دارد که ممکن است باعث ایجاد دوبینی شود. مشکلات دوبینی بیشتر به اعصاب چشم مربوط میشود اما در بسیاری موارد با زدن عینک از بین می‌رود. اگر دچار مشکل دو بینی هستید و نیاز به زدن عینک را درخود حس کردیدحتما آن را جدی بگیرید و در اولین فرصت به یک متخصص چشم پزشک مراجعه کنید.
این علائم و نشانه‌ها برخی از مهم‌ترین و شایع‌ترین مشکلاتی هستند که نشان دهنده این است که شما به زدن عینک نیاز دارید
همان طور که پیش‌تر اشاره کردیم، اگر دچار یک یا چند مورد از این مشکلات هستیدو نیاز به زدن عینک را حس کردید حتمابه یک چشم پزشک مراجعه کنید. چشم پزشک با بررسی و معاینه دقیق چشمهایتان می‌تواند متوجه مشکلات چشمی شود و آن را برطرف کند.